Nega kože i kose zimi

Ledeni vetar, niska temperatura i boravak u prostorijama u kojima grejanje isušuje vazduh glavni su krivci što su vam usne ispucale, a koža dehidrirana i neprijatno zategnuta uz peckanje i crvenilo. Sve su to znakovi da je vreme da obratite pažnju na zimsku negu kože.



KOŽA LICA
Tokom zime zaboravite na jake penaste ili tečne preparate za čišćenje lica i uklanjanje mejkapa. Najbolji izbor je mleko za čišćenje lica, koje će uz to kožu negovati i nahraniti. Vremenski uslovi i boravak u prostorijama sa suvim vazduhom ne prijaju koži tela, a posebno licu, zato je bitno da obratite pažnju na pojačanu hidrataciju u vidu seruma i krema. Serum nanesite pre hidrantne kreme jer on dublje prodire u kožu i time omogućava bolji efekat. Potrudite se, takođe, i da što manje pregrevate prostoriju u kojoj boravite, a možete nabaviti i neki ovlaživač vazduha, što će posebno prijati vašoj koži.

KOŽA TELA
Tokom zime zaboravite na tuširanje vrelom vodom, ma koliko vam to prijalo. Topla voda dodatno isušuje kožu, pa se zato potrudite da bude što hladnija. Namažite telo posle tuširanja nekim hranljivim mlekom ili losionom, ali ne zaboravite da je važno da je nahranite i iznutra. Pijte bar dva litra tečnosti dnevno, najbolje vode.


KOŽA OKO OČIJU
Znamo da je koža oko očiju naročito tanka i osetljiva. Naizmenični uticaji hladnog, zimskog vazduha napolju i suvog, toplog vazduha unutra pojačaće simptome umora i starenja kože na ovom delu lica. Zato je obavezno u redovnu negu uvrstiti kreme za negu kože oko očiju. Bilo bi najbolje da sadrže biljne ekstrakte, alge i kofein. Pored toga što neguju kožu, ove kreme će ublažiti podočnjake i otekline.

OPREZNO S PILINGOM
Piling uklanja izumrle ćelije, ali on može negativno uticati na odbrambeni mehanizam kože. Zimi on nikako ne treba da bude agresivan i čest. Jednom nedeljno uradite blagi piling lica mlekom od ruža tako što ćete samleti dve šake oljuštenih badema i dodati im ružinu vodicu. Izmešajte da dobijete glatku masu, koju ćete naneti na vlažnu kožu, masirajući nežno kružnim pokretima. Posle toga kožu isperite vodom. Možete pomešati i ovseno brašno sa kašičicom jabukovog sirćeta i malo vode. Masirajte ovom smesom lice i posle toga isperite vodom, takođe.

*ZIMSKA UV ZAŠTITA*
Nemojte misliti da je zimsko sunce bezopasno, zato obratite pažnju da li vaša dnevna krema sadrži UV zaštitu. Ukoliko ne, nabavite za zimsko vreme preparat sa zaštitnim faktorom 15 i nanesite ga na lice i ruke bar pola sata pre izlaska napolje.

ZAŠTITITE USNE
Usne su veoma osetljive na uticaje hladnog vetra i suvog vazduha. Bilo bi dobro da ih namažete medom pre spavanja, ukoliko su ispucale, a efekat će vas oduševiti. Prijaće im i obično bademovo ulje, ali i preparati i balzami na bazi ši butera. Povremeno će im dobro doći nežna masaža suvom četkicom za zube

Izvor

Svakodnevno pranje kose šamponom, sušenje fenom i oblikovanje frizure u najvećoj meri uzrokuju opadanje kose, postepeno je čineći slabom i lomljivom. Iako je prirodno da određeni broj vlasi, između 40 i 50, opadne svakog dana, za mnoge je ova pojava uznemirujuća.
Preporuka frizerskog salona Sorriso za duge kose je isključivo šišanje na tri meseca da bi krajevi bili zdravi, obnovljeni i da ne cvetaju.

Prilikom feniranja obavezno stavljati neki finish preparat koji se razvija pod uticajem toplote (fen) i štiti kosu od isušivanja.

Redovno pakovanje kod kuće, bilo da su serumi, ampule, ili u obliku kreme za kosu. Minimalno jednom nedeljno. Kosa će vam biti zahvalna.

Dobra su pakovanja u spreju, ali ona koja se ne ispiraju, tako da je zaštita duža. Zbog suvog vazduha (grejanje, vetar, zadimljene prostorije,smog ) potrebno je makar jednom nedeljno koristiti šampone, takozvane čistače, koji kosu dublje čiste od nataložene prljavštine. Sve prestižne firme ih imaju, ali isključivo ih prodaju po salonima. Retko kad u slobodnoj prodaji.

Ukoliko se kosa ne pere nekoliko dana, onda koristiti čistač svaki put prilikom prvog šamponiranja. Šamponi moraju biti blagi i namenjeni baš vašem tipu i eventualnom problemu koji kosa ima.

Ako idete na skijanje, obavezno poneti sa sobom kolekciju za sunce sa zaštitnim faktorom jer je na planinama indeks UV zračenja jači.

Dove korisni saveti

Kozmetička kompanija Dove takođe preporučuje niz postupaka koji bi, kao deo Vaše svakodnevne rutine, mogli da pomognu da Vaša kosa postane jača i da se spreči njena lomljivost i smanji opadanje:

Masirajte teme - Masaža temena 2 do 3 puta nedeljno pojačava cirkulaciju. Pre nego što pođete na spavanje, masirajte teme i potiljak, kružnim pokretima, vrhovima prstiju. Masažu ponovite i tokom pranja.

Promenite češalj - Za češljanje koristite češalj sa širokim zupcima ili četku od prirodne dlake kako biste omogućili da lakše i ravnomernije prolazi kroz Vašu kosu.

Ručno sušite kosu - Blago brišite kosu peškirom (umesto snažnim trljanjem) i koliko god je moguće odstranite višak vode u njoj, pre nego što počnete da je sušite fenom. Držite fen na propisanom odstojanju, vreli vazduh ne treba da ide direktno na kosu jer može da doprinese da vlasi počnu da slabe i da se lome.

Izbegavajte vlažno češljanje - Ako je moguće izbegavajte da češljate kosu dok je vlažna, pošto se tako teže češlja, a vlas se čupa iz korena.

Ne zatežite kosu - Pokušajte da ne zatežete kosu u uske repove ili da je previše opterećujete. Skupljena i stegnuta kosa ne može da diše, a nedostatak vazduha dovodi do krzanja i opadanja vlasi.

Zaštitite kosu od sunca - Peporučljivo je da izbegavate preterano izlaganje kose suncu, baš kao i kože. Dobar izgovor za kupovinu novog šešira ili marame u trendu!

Hranite se zdravo i spavajte redovno - Smanjite unošenje supstanci kao što su kofein, alkohol, šećer i nikotin i uzimajte dosta svežeg voća, povrća i salata. Pokušajte da spavate redovno, jer neredovan san može samo da doprinese problemu.