Holesterol i trigliceridi
+4
Shade
Zvončica
Khallu
Holly
8 posters
Strana 1 od 2
Strana 1 od 2 • 1, 2 
Holesterol i trigliceridi
od Holly Pet Nov 19, 2010 12:35 am
Kako se osloboditi viska triglicerida u krvi, moze biti veoma tesko pitanje i obicno iziskuje mukotrpno i uporno lecenje, zato je najbolje da se takva pojava na vreme spreci pravilnom ishranom i dobrim navikama. Međutim ako do toga ipak dođe priroda nam i za to nudi lek.
I recept - Drenjine: 1 kilogram drenjina preliti sa 1 litrom komove rakije, ostaviti da odstoji 40 dana, zatim procediti. Svakoga jutra na prazan stomak popiti po jednu malu čašicu od rakije.
II recept - Crni luk: Svako veče pre spavanja u 1,5 dl vode potopiti jednu manju glavicu crnog luka koji treba prethodno zaseći kako bi mogao da u vodi ispusti sok, još je bolje prepoloviti ga na pola. Sutradan ujutru luk izvaditi i baciti a vodu u kojoj je stajao popiti takođe na prazan stomak. Ovako postupati svakoga dana a lecenje traje 40 dana.
Izvor
I recept - Drenjine: 1 kilogram drenjina preliti sa 1 litrom komove rakije, ostaviti da odstoji 40 dana, zatim procediti. Svakoga jutra na prazan stomak popiti po jednu malu čašicu od rakije.
II recept - Crni luk: Svako veče pre spavanja u 1,5 dl vode potopiti jednu manju glavicu crnog luka koji treba prethodno zaseći kako bi mogao da u vodi ispusti sok, još je bolje prepoloviti ga na pola. Sutradan ujutru luk izvaditi i baciti a vodu u kojoj je stajao popiti takođe na prazan stomak. Ovako postupati svakoga dana a lecenje traje 40 dana.
Izvor
Holly- Elita
-
Broj poruka : 2049
Pridružila/o se : 15.11.2010
Holesterol-dobar i loš
od Khallu Pon Dec 13, 2010 1:14 am
Holesterol je vrsta masnoće koja se proizvodi u jetri, ali se unosi i hranom. Holesterol je potreban za sintezu hormona iz grupe kortikostereoida, među kojima su i polni hormoni (estrogeni, progesteron, testosteron). Pored toga neophodan je za proizvodnju žucnih soli, bez kojih nema dobrog varenja masnoća u crevima. Holesterol je takođe neophodan za izgradnju ćelijske membrane.
Zbog svega toga može se reći da je holesterol prirodan sastojak organizma. On se nalazi u krvi svakog čoveka. Pod maximalnom koncentracija holesterola u krvi se smatra 5,2 mmol/l.
Zbog svega toga može se reći da je holesterol prirodan sastojak organizma. On se nalazi u krvi svakog čoveka. Pod maximalnom koncentracija holesterola u krvi se smatra 5,2 mmol/l.
Poslednji izmenio Khallu dana Pon Mar 14, 2011 12:32 pm, izmenjeno ukupno 1 puta
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Pon Dec 13, 2010 1:14 am
Povišen nivo holesterola u krvi opasan je za zdravlje
- Spojler:
- Uz šećernu bolest, povišen krvni pritisak i pušenje, povećana koncentracija holesterola u krvi jedan je od četiri najvažnija faktora rizika za koronarne bolesti, infarkt srca i moždani udar.
Kada se kaže ,,koncentracija holesterola u krvi” onda se misli na LDL (low densiti holesterol)holesterol male gustine i HDL (hight densiti holesterol) holesterol velike gustine.
HDL holesterol je koristan holesterol, jer štiti krvne sudove od ateroskleroze (zakrečavanja krvnih sudova). Poželjno je da njegova koncentracija u krvi bude jednaka ili veća od 1,6mmol/l.
LDL holesterol je štetni holesterol, jer njegove čestice taloženjem u zidu krvnih sudova izazivaju aterosklerozu. Normalna koncentracija LDL holesterola treba da bude manja od 3,4 mmol.
Kod osoba koje imaju porodično opterećenje za infarkt srca, moždani udar ili su pušači, prva kontrola holesterola u krvi se preporučuje već u 20. godini života.
Ukoliko su vrednosti holesterola uredne preporučuje se dalja kontrola na svake tri godine za muškarce, ali tek nakon 45 godine života, a za žene jednom u tri godine i to posle 55 godine života. Zahvaljujući zaštitnom uticaju ženskog polnih hormona, estrogena, žene su u manjoj opasnosti od bolesti krvnih sudova i srca, ali samo do menopauze. Nakon toga preti im isti rizik kao i kod muškaraca, a ako imaju i faktore rizika mogućnost kardiovaskularnog rizika je čak i veća.
Muškarci su ugroženiji od žena, jer muški polni hormon testosteron snižava nivo "korisnog" HDL holesterola koji odstranjuju masne naslaga sa zidova krvnih sudova.
Poslednji izmenio Khallu dana Ned Mar 06, 2011 5:20 pm, izmenjeno ukupno 1 puta
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Pon Dec 13, 2010 1:15 am
Povišena količina holesterola u krvi nije uvek vezana sa povišenom telesnom masom
Većina osoba koje boluju od veoma povišene količine holesterola u krvi uslovljeno genetskom - naslednom predispozicijom nejčešće su normalne telesne težine ili su čak mršavije.
Većina osoba koje boluju od veoma povišene količine holesterola u krvi uslovljeno genetskom - naslednom predispozicijom nejčešće su normalne telesne težine ili su čak mršavije.
- Spojler:
- Ipak osobe sa povećanom telesnom težinom, posebno osobe koje višak masnog tkiva imaju u području trbuha tzv. središnja ili androidna debljina imaju povišeni holesterol u krvi. Masnoće nakupljene na tom delu tela lako se pokreću i lako odlaze u jetru gde iz njih nastaju lipoproteini koji se pretvaraju u LDL. Zbog toga ova vrsta debljine (obim struka veći od 80cm, ili 94cm kod muškaraca), povećava opasnost od ateroskleroze i bolesti koje ona uzrokuje, a od kojih su najvaznije infarkt srca i moždani udar.
Predpostavlja se da je kod pola bolesnika s povišenom količinom holesterola u krvi uzrok nepravilna ishrana, kod ostalih genetska predispozicija. Najbolji način održavanja zadovoljavajućeg nivoa holesterola je uravnotežena, raznovrsna ishrana.
Neke namirnice sadrže povećanu količinu zasićenih masnoća i holesterola kao jaja - žumance, iznutrice - kao džigerica i mozak. Masnoće životinjskog porekla kao puter, pavlaka, suhomesnati proizvodi, tvrdi punomasni sirevi, crveno meso, takođe sadrže zasićene masne kiseline koje dovode do porasta LDL holesterola.
Dakle, zdrava ishrana je ona u kojoj su zastupljene sve namernice, ali u kojoj se vodi računa o količinama namirnica. Važno je jesti dosta voća i povrća, a umesto crvenog mesa ribu.
Kod genetski uslovljene povišene količine holesterola u krvi, uzimanje kontraceptiva može dodatno povećati koncentraciju holesterola u krvi, ali neće povisiti normalnu količinu holesterola kod zdravih žena.
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Pon Dec 13, 2010 1:15 am
Lečenje
Lekovi koji se koriste za lečenje hiperholesterolemije se zovu statini. Oni koče sintezu holesterola u jetri, a onda posredno potstiču uklanjanje holesterola u krvi. Prepisuje se za lečenje povišene količine holesterola u krvi ako se dijetalnom ishranom ne postigne željena vrednost. Spadaju među lekove sa najmanje nus pojava. Oštećenje mišića koje se manifestuje bolovima u mišićima je jedna od najčešćih,ali je i ona izuzetno retka.
Osobe čiji su otac, majka, deda, baka, sestra ili brat doziveli preuranjeni infarkt srca (za muškarce pre 55 godine, a za žene pre 65. godine života) u povečanom su riziku za infarkt srca i moždani udar. Takvim osobama se preporučuju redovni kontrolni pregledi uz merenje krvnog pritiska i odredjivanje holesterola u krvi.
Lekovi koji se koriste za lečenje hiperholesterolemije se zovu statini. Oni koče sintezu holesterola u jetri, a onda posredno potstiču uklanjanje holesterola u krvi. Prepisuje se za lečenje povišene količine holesterola u krvi ako se dijetalnom ishranom ne postigne željena vrednost. Spadaju među lekove sa najmanje nus pojava. Oštećenje mišića koje se manifestuje bolovima u mišićima je jedna od najčešćih,ali je i ona izuzetno retka.
Osobe čiji su otac, majka, deda, baka, sestra ili brat doziveli preuranjeni infarkt srca (za muškarce pre 55 godine, a za žene pre 65. godine života) u povečanom su riziku za infarkt srca i moždani udar. Takvim osobama se preporučuju redovni kontrolni pregledi uz merenje krvnog pritiska i odredjivanje holesterola u krvi.
Poslednji izmenio Khallu dana Ned Mar 06, 2011 5:21 pm, izmenjeno ukupno 1 puta
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Sre Dec 22, 2010 12:02 am
Normalizovanje povisenog holesterola hranom
Holesterol, ta žućkasta masna supstanca je jedan od razloga stvaranja plaka, koji sužava arterije i čini podlogu za razvoj tromba, što zajedno dovodi do infarkta miokarda i šloga, najčešćih uzroka smrti.
Hrana može da utiče na porast holesterola (hypercholesterolaemia), ali i da mu zada opasan udarac, menjajući njegove osobine i sprečavajući ga da deluje štetno. Pravilnom ishranom može da se uspori arterioskleroza, koja dovodi do kardiovaskularnih bolesti i da pomogne da se smanje već postojeće naslage plaka na zidovima arterija.
Dobar i loš holesterol
Kako holesterol šteti arterijama?
Kako hrana pomaže?
Osnovni principi ishrane kod povišenog holesterola
Holesterol, ta žućkasta masna supstanca je jedan od razloga stvaranja plaka, koji sužava arterije i čini podlogu za razvoj tromba, što zajedno dovodi do infarkta miokarda i šloga, najčešćih uzroka smrti.
Hrana može da utiče na porast holesterola (hypercholesterolaemia), ali i da mu zada opasan udarac, menjajući njegove osobine i sprečavajući ga da deluje štetno. Pravilnom ishranom može da se uspori arterioskleroza, koja dovodi do kardiovaskularnih bolesti i da pomogne da se smanje već postojeće naslage plaka na zidovima arterija.
Dobar i loš holesterol
- Spojler:
- Holesterol u krvi ima dve frakcije, koje se razlikuju po veličini molekula i po dejstvu na organizam. Frakcija holesterola LDL (low density lipoproteins) takozvani “loš holesterol” čini građu za naslage u arterijama. Druga frakcija, HDL (high density lipoproteins) ili “ dobri holesterol “ odvodi “negativca” LDL u jetru gde biva uništen. Zato su aretrije bezbednije kad je dobri HDL viši, a loši LDL niži. Hranom može da se postigne povoljan odnos LDL i HDL.
Kako holesterol šteti arterijama?
- Spojler:
- Po teoriji dr Stajnberga i mnogih drugih, slobodni radikali se sudaraju sa LDL holesterolom, oksidišu ga, a zatim ga tako izmenjenog proždiru ćelije makrofagi. Makrofagi se prepunjeni masnim kapima uvećavaju i tako izmenjeni uvlače u krvne sudove započinjući njihovo oštećenje. LDL praktično ne deluje štetno samom svojom količinom, već količinom izmenjenog, toksično oksidisanog. Slobodni radikali čine da on postane opasan. Antioksidanti ih sprečavaju u tome.
Kako hrana pomaže?
- Spojler:
- Hranom se smanjuje štetno dejstvo holesterola tako što se snizi nivo lošeg LDL, povisi nivo dobrog HDL i smanji dejstvo slobodnih radikala antioksidansima.
Mahunarke su najrašireniji, najjeftiniji i najbezbedniji prirodni lek za borbu protiv holesterola. Efikasne su sve vrste mahunarki – beli, braon, šareni pasulj, sočivo, naut i soja. Sojin protein koji znatno snižava LDL se nalazi u zrnu soje, sojinim pahuljicama, sojinom mleku i tofuu, ali ga nema u soja – sosu i sojinom ulju.
Beli luk (garlic, allium sativum) snižava holesterol, što su dokazale brojne studije. U belom luku je pronađeno šest sastojaka za koje se smatra da snižavaju holesterol, kočeći njegovo stvaranje u jetri. Tri čena belog luka dnevno može da smanji holesterol za deset posto. Beli luk sirov, baren ili mariniran može poboljšati nivo holesterola, ali je u prahu bezvredan.
Maslinovo ulje (olive oil) deluje moćno na više načina. Snižava LDL, povišava HDL, poboljšava odnos LDL/HDL i sprečava odsidaciju LDL. Za razliku od njega suncokretovo, kukuruzno i sojino ulje snižavaju i dobri holesterol. Da bi se sprečilo začepljenje arterija treba u ishrani dati prednost maslinovom ulju.
Orasi i bademi su bogati mononezasićenim mastima, poznatim po svom dejstvu na sniženje holesterola i sprečavanje oksidacije LDL. Orasi su dosta kalorični (100 g oraha daje 650 kkal) pa veći unos može da dovede do porasa telesne težine. Sasvim je dovoljno da se pojede nekoliko oraha dnevno kao zamena za druge izvore energije. Avokado je bogat istom vrstom mononezasićenih masti kao badem i maslinovo ulje.
Jagode, limun, kivi, paprika, paradajz i drugo voće i povrće koje sadrži dosta vitamina C su posebno značajni u borbi protiv holesteroa. Vitamin C, kao i E i beta karoten su antioksidantni vitamini, koji uništavaju kiseonične slobodne radikale koji bi inače učinili LDL holesterol toksičnim i opasnim.
Jabuka, dunja i šargarepa sadrže dosta pektina koji snižava LDL, povišava koristan HDL holesterol. Interesantno je da su u nekim studijama jabuke pokazale bolje dejstvo kod žena.
Grejpfrut (grapefruit) sadrži galakturonsku kiselinu i može ne samo da snizi nivo holesterola već i da smanji već formiran plak u zidu arterija. Sok od grejpfruta ne sadrži korisna vlakna, pa je potrebno da se jede pulpa (meso) ploda.
Čaša – dve vina dnevno povoljno deluje na holesterol. Ipak ga većina lekara ne preporučuje za lečenje srčanih bolesti, stresa i sniženje holesterola, pogotovu ako postoji porodična predispozicija za alkoholizam.
Ovsene mekinje ne deluju podjednako kod svih osoba. Primećeno je da bolje deluje kod starijih nego mlađih žena. Ovas znatno smanjuje LDL, kada je on povišen, ali na normalni ne deluje. Postoji mogućnost da ovsene pahuljice, koje se kupuju u trgovinama imaju promenljivu količinu beta glukana odgovornog za sniženje holesterola.
Jaja, kavijar, džigerica i mozak su bogati holesterolom pa se u ishrani koriste oprezno, ali nije neophodno da se potpuno isključe. Ishrana bogata holesterolom utiče na povišenje LDL, ali je mnogo veći uticaj (četiri puta) zasićenih masti životinjskog porekla (juneće i svinjsko meso, kožica živine, puter i punomasno mleko). Ako se uopšte ne unosi hrana bogata holesterolom može doći do manjka holina, što ima za posledicu oštećenje jetre i smanjenje pamćenja i koncentracije.
Osnovni principi ishrane kod povišenog holesterola
- Spojler:
- Lečenje ishranom je mnogo efikasnije kod znatno povišenog holesterola, nego kod umerenog povećanja. Ne deluje sva hrana podjednako kod svih ljudi. Svako mora sam da nađe koja hrana najbolje deluje na njega. Mnoge namirnice povoljno deluju na regulisanje holesterola. Najbolje je da se jede veliki broj različitih namirnica. Nije potrebna velika količina namirnica koje su se u pojedinim studijama pokazale kao efikasne. Najbolje je kombinovati manje količine različitih namirnica da bi se dobio povoljan efekat na holesterol. Neki od korisnih saveta su:
* Jedite puno voća i povrća, mahunarki, žitarice, posebno ovas, morsku masnu ribu (losos, skuša, sardine i tunj). Masna morska riba, plava riba, treba da se nađe na jelovniku dva - tri puta nedeljno.
* Smanjite unošenje zasićenih masti životinjskog porekla, koje se nalaze u punomasnom mleku, siru, masnoći iz mesa i kože živine. To će vam pomoći da snizite nivo štetnog LDL i povećati nivo dobrog HDL holesterola.
* Smanjite uzimanje biljnih ulja bogatih omega – 6 masnim kiselinama, kao što su kukuruzno i suncokretovo, koja se mogu naći u margarinu, biljnim mastima i većini prerađene hrane. Ova ulja se ugrađuju u LDL i dovode do njegove lake oksidacije.
* Koristite ulja bogata mononezasićenim mastima, kao što su maslinovo i kanola ulje.
* Unosite puno antioksidanasa, kojih ima u voću, povrću, jezgrastom voću i maslinovom ulju. Antioksidantni vitamini C, E i beta karoten štite LDL od toksične oksidacije, koja vodi oštećenju krvnih sudova i razvijanju kardiovaskularnih bolesti.
* Ako pijete alkohol ograničite se na jednu do dve čaše vina ili jednu čašicu žestokog pića dnevno. Ako ne pijete nemojte ni počinjati samo zbog regulisanja holesterola.
* Ostale namirnice za koje postoje studije, koje su pokazale da su korisne za regulisanje holesterola su šitake pečurke, ječam, pirinčane mekinje, morske alge, obrano mleko, jogurt sa manjom količinom masti i zeleni čaj.
Izvor:Porodicni lekar
Poslednji izmenio Khallu dana Pon Mar 14, 2011 12:33 pm, izmenjeno ukupno 1 puta
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Ned Mar 06, 2011 5:21 pm
Hiperlipidemija - Dislipidemija
Hiperlipidemije predstavljaju porast vrednosti holesterola i/ili triglicerida u krvi, uz niske vrednosti HDL, što vodi ka aterosklerozi. Ovaj poremećaj metabolizma masti, sve češće nazivan dislipidemija, je u neprekidanom porastu. Dislipidemija je veoma važan faktor rizika za nastanak mnogih kardiovaskularnih bolesti, među kojima su i najčešći uzroci smrtnosti, pa je zato ovde opisujemo.
Laboratorijske vrednosti masnih materija (lipida) u krvi mogu da budu različito izmenjene.
* Može da bude povišen ukupni holesterol, a trigliceridi normalni. Tada je frakcija holesterola LDL (low density lipoproteins) takozvani “loš holesterol”, povišena. HDL (high density lipoproteins) ili “ dobri holesterol “ je obično snižen.
* Mogu da budu povišeni samo trigliceridi.
* Povišeni i trigliceridi i holesterol.
Uzrok
Simptomi
Komplikacije
Dijagnoza
Terapija
Hiperlipidemije predstavljaju porast vrednosti holesterola i/ili triglicerida u krvi, uz niske vrednosti HDL, što vodi ka aterosklerozi. Ovaj poremećaj metabolizma masti, sve češće nazivan dislipidemija, je u neprekidanom porastu. Dislipidemija je veoma važan faktor rizika za nastanak mnogih kardiovaskularnih bolesti, među kojima su i najčešći uzroci smrtnosti, pa je zato ovde opisujemo.
Laboratorijske vrednosti masnih materija (lipida) u krvi mogu da budu različito izmenjene.
* Može da bude povišen ukupni holesterol, a trigliceridi normalni. Tada je frakcija holesterola LDL (low density lipoproteins) takozvani “loš holesterol”, povišena. HDL (high density lipoproteins) ili “ dobri holesterol “ je obično snižen.
* Mogu da budu povišeni samo trigliceridi.
* Povišeni i trigliceridi i holesterol.
Uzrok
- Spojler:
- Hiperlipidemija može da bude nasledna ili stečena. Stečene mogu da budu primarne i sekundarne, koje su posledica hipotireoze, nefrotskog sindroma, opstruktivne žutice, dijabetesa i nekih lekova (beta blokatori, tiazidi, estrogen i kortikosteroidi). Lipidi mogu da budu egzogeni (uneti hranom) i endogeni (nastali u organizmu).
Simptomi
- Spojler:
- Hiperlipidemija nema simptoma. To je podmukla bolest. Kad se jave simptomi, to su ustvari simptomi njenih komplikacija.
Komplikacije
- Spojler:
- * Zbog arteroskleroze, koju je izazvala, dovodi do: koronarne bolesti (infarkt miokarda i angina pektoris), moždanog udara (šlog) i bolesti perifernih arterija.
* Visoke vrednosti triglicerida mogu da dovedu do akutnog pankreatitisa.
* Visok LDL dovodi do pojave ksantoma na tetivama lakta, kolena i ručnog zgloba.
* Kod visokih triglicerida javljaju se eruptivni ksantomi na koži leđa, kolena, šaka i stopala.
Dijagnoza
- Spojler:
- Dijagnoza se postavlja merenjem serumskih lipida (lipidni status) na tašte (ujutru pre doručka). Da bi se dobio pravi uvid u lipidni status potrebno je da nije bilo velikih kolebanja telesne težine u poslednje dve nedelje, jer ako je bilo mršavljenja, povišene vrednosti mogu da budu posledica «topljenja sala». Lipidni status podrazumeva merenje ukupnog holesterola, LDL, HDL i triglicerida. Povišene vrednosti su za ukupni holesterol iznad 6.28mmol/l, za trigliceride iznad 2.28mmol/l, za LDL iznad 4.11mmol/l, a HDL treba da bude u rasponu 1.03 do 1.55mmol/l.
Terapija
- Spojler:
- Lečenje je neophodno da bi se sprečile komplikacije. To podrazumeva pre svega promenu stila života. Treba da se poveća fizička aktivnost što podrazumeva svakodnevno bavljenje sportom, pešačenje, plivanje ili fiziči rad. U lečenju je od neprocenjivog značaja pravilna ishrana. Poterbno je stalno pridržavanje uputstva za dijetu.
* Hrana se priprema na ulju, a jednom korišćeno ulje se baca.
* Meso i povrće se dinsta na vodi, kojoj može da se doda malo ulja. Retko se sprema jelo pečenjem, jer se tada stavlja više ulja.
* Bar dva nedeljna obroka mesa se zamenjuju ribom, pre svega plavom morskom.
* Jedna četvrtina mesa se zamenjuje sojom.
* Dijeta podrazumeva smanjenje zasićenih masti (svinjska mast, maslac, margarin, loj), holesterola (iznutrice i žumance), koncentrovanih šećera (šećer, med).
* Veoma je korisna mediteranska ishrana, koja je bazirana na korišćenju maslinovog ulja, umerenim količinama ribe, maloj količini crvenog mesa i velikim količinama voća i povrća.
U slučajevima kada normalizacija lipidnog statusa ne može da se ostvari samo dijetom, koristi se medikamentozna terapija. Primenjuju se lekovi iz grupe lipostatina. Osim toga neophodno je i lečenje bolesti koje su uzrok hiperlipidemije. Da bi se korigovala dislipidemija telesna težina treba da bude što bliže normali, a da bi se sprečilo neprimetno gojenje potrebno je merenje telesne težine jednom u dve nedelje. Psihičko stanje bolesnika, pre svega anksioznost i depresija, utiče na nivo lipida, pa se oni nekada ne normalizuju i pored dijete. S toga se neophodno da se ta stanja leče.
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Sub Mar 26, 2011 1:08 pm
Novi lek za holesterol
- Spojler:
- Novi lek za holesterolMilioni ljudi širom sveta uzimaju statine, lekove koji pomažu da se snizi nivo lošeg holesterola, poznatijeg kao LDL (lipoprotein niske gustine). Međutim, statini nisu toliko delotvorni u povećanju lipoproteina visoke gustine (HDL) ili dobrog holesterola u krvi koji pomaže u borbi protiv bolesti. Lekari su uzbuđeni zbog novog leka, koji drastično povećava nivo dobrog holesterola, ali će pacijenti će morati da sačekaju još nekoliko godina pre nego što lek bude dostupan javnosti.
Lekari polažu velike nade da bi novi lek, pod nazivom anasetrapib, možda mogao da spasi brojne živote u budućnosti. Najmanje 1.600 pacijenata učestvovalo je u ograničenim probama novog leka, tokom kojih su neki primili anasetrapib, dok su drugi primali lažni lek. Doktor Kristofer Kenon iz Brigam ženske bolnice u Bostonu bio je jedan od vodećih istraživača u studiji.
„Proučavali smo novi lek koji je četiri do deset puta jači od bilo koje dosadašnje terapije".
Već godinama, lekari prepisuju statine za smanjenje lošeg holesterola, ali oni nisu toliko delotvorni u povećanju dobrog holesterola, koji uklanja naslage u arterijama. U studiji, kod pacijenata koji su primili anasetrapib loš holesterol opao je za 40 odsto, dok je dobar porastao za 138 odsto. Doktor Harlan Krumholc je specijalista u medicinskoj školi Univerziteta Jejl.
„Zaista ima neverovatan uticaj na smanjenje lošeg i povećanje dobrog holesterola".
Istraživači se slažu da su potrebna mnogo veća i dugotrajnija klinička ispitivanja. Početkom naredne godine, 30 hiljada ljudi počeće četvorogodišnje međunarodno istraživanje leka. Pacijentima kojima je već uspostavljena dijagnoza bolesti i koji već uzimaju statine, biće dat anasetrapib. Doktor Krumholc kaže da medicinska zajednica mora da sazna mnogo više pre nego što se lek pojavi na tržištu.
„Tek treba da se ustanovi da li te promene mogu da se pretvore u značajnu dobrobit za pacijente".
U međuvremenu, lekari kažu da su stari saveti i dalje na snazi. Vežbajte redovno, izbacite masnu i nezdravu hranu koja može da podigne nivo lošeg holesterola.
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Zvončica Pet Jul 29, 2011 7:31 pm
Za lečenje povišenih triglicerida koriste se fibrati (pr. Fenofibrat).
Omega-3 masne kiseline se takođe preporučuju u lečenju povišenih triglicerida. Ima ih u ribljem ulju.
Omega-3 masne kiseline se takođe preporučuju u lečenju povišenih triglicerida. Ima ih u ribljem ulju.
Zvončica- Počasni član
- Broj poruka : 7716
Pridružila/o se : 14.03.2011
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Pon Avg 15, 2011 11:18 am
HOLESTEROL je supstanca koja se nalazi u svim delovima našeg tela, od membrane, preko mozga do mišića, kože i nerava. Naš organizam bi trebalo da proizvodi onoliko holesterola koliko mu je potrebno, ali ako je povišen, može da uzrokuje niz oboljenja kao što je arteroskleroza i srčane tegobe.
Nepravilna ishrana je najčešći uzročnik povišenog holesterola, koji nastaje kao posledica prekomernog unosa zasićenih masti životinjskog porekla, ali u velikoj meri utiče i nasledni faktor, debljina i nedovoljna fizička aktivnost.
Kada je ishrana u pitanju, osobama koje imaju povišen holesterol preporučuje se da akcenat stave na ribu, teletinu, piletinu, ćuretinu, namirnice bogate celulozom kao što je jabuka, šargarepa, mahunarke, ovas, ječam, mekinje, posebno im prija limun, pomorandža i grejpfrut. Što se tiče ulja preporučuje se korišćenje maslinovog ili suncokretovog ulja, a osobe koje imaju ovaj problem bi svakodnevno trebalo da unose hranu bogatu vitaminima A, C i E.
Nepravilna ishrana je najčešći uzročnik povišenog holesterola, koji nastaje kao posledica prekomernog unosa zasićenih masti životinjskog porekla, ali u velikoj meri utiče i nasledni faktor, debljina i nedovoljna fizička aktivnost.
Kada je ishrana u pitanju, osobama koje imaju povišen holesterol preporučuje se da akcenat stave na ribu, teletinu, piletinu, ćuretinu, namirnice bogate celulozom kao što je jabuka, šargarepa, mahunarke, ovas, ječam, mekinje, posebno im prija limun, pomorandža i grejpfrut. Što se tiče ulja preporučuje se korišćenje maslinovog ili suncokretovog ulja, a osobe koje imaju ovaj problem bi svakodnevno trebalo da unose hranu bogatu vitaminima A, C i E.
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Sre Avg 17, 2011 1:35 pm
Više povrća, manje holesterola
Američka asocijacija za srce napravila je listu namirnica koje utiču na smanjenje nivoa holesterola u krvi.
Američka asocijacija za srce napravila je listu namirnica koje utiču na smanjenje nivoa holesterola u krvi.
- Spojler:
- Koštunjavo voće – obezbeđuju organizmu korisne omega-3 masnoće, a nivo holesterola mogu sniziti za trećinu. Idealna mera je 30 g dnevno.
Soja – proteini iz soje snižavaju holesterol za gotovo deset odsto, isto koliko i sve vrste žitarica. Dovoljno je da pojedete 150 g soje u toku dana.
Borovnice – sadrže antioksidant ferostilbin za koji je potvrđeno da povoljno utiče na razlaganje masnoća u krvi. Šaka ovog voća dnevno idealna je mera.
Losos – bogat je omega-3 masnim kiselinama i dobrim HDL masnoćama. Dvesta grama ove ribe bar jednom nedeljno pomoći će vam da snizite holesterol.
Beli luk – uz to što je poznat kao odličan antioksidant, beli luk pospešuje i regulaciju LDL (dobrog) holesterola i redukciju loših masti u krvi. Jedite ga kada god ste u prilici.
Pasulj – preporučuje se u gotovo svim dijetama za snižavanje telesne težine i odličan je sagorevač masti. Dakle, salata od pasulja ili čorbast pasulj s povrćem jednom nedeljno mogu mnogo da vam pomognu.
Jabuke – odličan su antioksidant i uspešno pospešuju izbacivanje masnoća. Dve jabuke dnevno su minimum.
Voće i zeleno povrće – obezbeđuje organizmu neophodne vitamine, minerale, prirodan šećer, vlaknaste materije, a pošto su i odlični antioksidanti, utiču i na razlaganje masnoća iz organizma. Jedite ih kada god ste u prilici i ne obazirite se na količinu.
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Shade Sub Feb 25, 2012 9:34 pm
Za holesterol odnosno u otkljanjanju povišenog holesterola jesti celer. Svež celer.
Često pravim salatu od celera, jer su mi nalazi pokazali povišen holesterol i onda čujem - celer pomaže. Probam i uverim se u to. Eto, ako neko ima problema sa holesterolom.
...
Shade- Elita
- Broj poruka : 10711
Pridružila/o se : 13.11.2010
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Sre Maj 16, 2012 7:14 pm
holesterol mi je 6,6(normala 3-5,2)Veca ::koliko povećani Khallu?
trigliceridi 2,1(0,4-1,7)
It is our duty to beautify the world
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Veca Sre Maj 16, 2012 7:17 pm
Ne uzbuđuj se, ništa strašno.
Moja doktorica za takve vrijednosti koje su malo izvan normale kaže da je to sve OK. Možeš jedino pripaziti malo na ishranu i reagovati jedino ako se i na sljedećoj kontroli pokažu iste ili veće vrijednosti (a vjerovatno neće).
Moja doktorica za takve vrijednosti koje su malo izvan normale kaže da je to sve OK. Možeš jedino pripaziti malo na ishranu i reagovati jedino ako se i na sljedećoj kontroli pokažu iste ili veće vrijednosti (a vjerovatno neće).
Veca- Urednica Elite
- Broj poruka : 12938
Pridružila/o se : 18.11.2010
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Sre Maj 16, 2012 7:21 pm
ma i ova trudnoca je tacno cudno stanje,verujem da je i do toga malo 
doduse,odavno mi nisu radjeni ti rezultati,retko ko na to obraca paznju i eto mi sad iznenadjenja...
doduse,odavno mi nisu radjeni ti rezultati,retko ko na to obraca paznju i eto mi sad iznenadjenja...
It is our duty to beautify the world
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Veca Sre Maj 16, 2012 7:23 pm
pa znaš, ne kaže se uzalud da je to drugo stanje, sve u organizmu se pomalo poremeti da bi malo biće bilo udobno smješteno i fino napredovalo...ništa ti ne brini, sve će to biti dobro.
Veca- Urednica Elite
- Broj poruka : 12938
Pridružila/o se : 18.11.2010
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Sre Maj 16, 2012 7:25 pm
nadam se...mada jesam pomalo povecala unos testa u poslednje vreme od skoro kada sam naucila kiflice da pravim 
It is our duty to beautify the world
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Pon Jun 18, 2012 1:47 pm
opet mi nisu dobri rezultati koje sam evo,uradila posle mesec dana.
holesterol-6,9
trigliceridi i dalje-2,1
holesterol-6,9
trigliceridi i dalje-2,1
It is our duty to beautify the world
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od ivonka Pon Jun 18, 2012 4:41 pm
Pa ako nisi radikalno promenila ishranu, ne moze biti manji.
ivonka- Elita
- Broj poruka : 2897
Pridružila/o se : 05.03.2011
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Pon Jun 18, 2012 7:42 pm
priznajem,nisam.
ali nisam je promenila ni tokom trudnoce,u odnosu na ranije,kada ga nisam imala...
ali nisam je promenila ni tokom trudnoce,u odnosu na ranije,kada ga nisam imala...
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od ivonka Pon Jun 18, 2012 9:45 pm
Pa i kod mene sa istom ishranom varira i to dosta, pojma nemam od cega to zavisi.
ivonka- Elita
- Broj poruka : 2897
Pridružila/o se : 05.03.2011
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Pon Jun 18, 2012 10:02 pm
pored tzv nepravilne ishrane,navodi se jos i stres
kakvi su tvoji rezultati,jesi li radila skoro?
kakvi su tvoji rezultati,jesi li radila skoro?
It is our duty to beautify the world
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Re: Holesterol i trigliceridi
od ivonka Pon Jun 18, 2012 10:31 pm
Da jesam nedavno, kada sam imala tu heliko bakteriju. Holesterol mi je bio 7.5 ,uzas jedan. Trigliceridi nisu bili uvecani, meni nikad nisu uvecani.
ivonka- Elita
- Broj poruka : 2897
Pridružila/o se : 05.03.2011
Re: Holesterol i trigliceridi
od Zvončica Pon Jun 18, 2012 10:45 pm
Što ne pijete omega-3 masne kiseline?
Zvončica- Počasni član
- Broj poruka : 7716
Pridružila/o se : 14.03.2011
Re: Holesterol i trigliceridi
od Khallu Pon Jun 18, 2012 10:47 pm
zato sto se nadam da ih unosim ishranom ali ocigledno slaba vajda
It is our duty to beautify the world
Khallu- Urednica
- Broj poruka : 18894
Pridružila/o se : 15.11.2010 -
Strana 1 od 2 • 1, 2
Strana 1 od 2
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu|
|
|