Trešnje

Trešnje - prirodni lek protiv reume i gihta



Trešnje protiv celulita i bora

Trešnje sadrže veliku količinu vitamina C i cinka koji su veoma važni za otpornost organizma, zatim folnu kiselinu za zdravo srce i krvotok, kalcijum za kosti i gvožđe za krv. Međutim, najvredniji su biljni pigmenti, takozvani antocijanidini koji se nalaze u trešnjama. Oni jačaju vezivno tkivo, te sprečavaju nastanak bora tako što uništavaju štetne enzime koji kožu čine starom i naboranom. Trešnje takođe mogu da spreče nastanak celulita, a skoro je na američkom univerzitetu u Vermontu dokazano da su antocijanidini dobri i protiv upale mišića i grčeva u listovima nogu.

Trešnje protiv reume i gihta

Delotvorno dejstvo antocijanidina kod problema sa reumom i gihtom otkrio je 1950. godine u Teksasu nemački lekar Ludvig Blau. On je naime sam bolovao od gihta, imao jake bolova od kojih povremeno čak nije mogao ni sam da se kreće, već samo pomoću invalidskih kolica. Jednom prilikom je primetio da su njegovi bolovi nakon dve šake trešanja bili manji. Pokrenuo je studiju sa pacijentima koji su patili od reume i gihta i od tada je dokazano da trešnje smanjuju nivo mokraćne kiseline i leče upale. Prema rečima bečkog stručnjaka Bankhofera, protiv reume i gihta efikasnije su tamne trešnje, jer sadrže više pigmenta.

Trešnje podstiču varenje

Pomoću svojih zaštitnih kiselina i voćnog šećera trešnje podstiču rad želuca, creva i pankreasa i samim tim podstiču i varenje. Osim toga, trešnje izbacuju vodu iz organizma i na taj način rasterećuju srce i krvotok i aktiviraju jetru i bubrege.

Antibakterijske supstance u trešnjama sprečavaju stvaranje zubnih naslaga i mogu da spreče nastanak karijesa i probleme sa desnima poput parodontoze.

Izvor

Po mišljenju bečkog zdravstvenog stručnjaka Hademara Bankhofera trešnje su "prirodni lek sa drveta" i pomažu, između ostalog, kod problema sa reumom i gihtom. Trešnje sadrže veliku količinu vitamina C i cinka koji su veoma važni za otpornost organizma, zatim folnu kiselinu za zdravo srce i krvotok, kalcijum za kosti i gvožđe za krv. Međutim, najvredniji su biljni pigmenti, takozvani antocijanidini koji se nalaze u trešnjama. Oni jačaju vezivno tkivo, te sprečavaju nastanak bora tako što uništavaju štetne enzime koji kožu čine starom i naboranom. Trešnje takođe mogu da spreče nastanak celulita, a skoro je na američkom univerzitetu u Vermontu dokazano da su antocijanidini dobri i protiv upale mišića i grčeva u listovima nogu. Delotvorno dejstvo antocijanidina kod problema sa reumom i gihtom otkrio je 1950. godine u Teksasu nemački lekar Ludvig Blau. On je, naime, sam bolovao od gihta, imao jake bolova od kojih povremeno čak nije mogao ni sam da se kreće, već samo pomoću invalidskih kolica. Jednom prilikom je primetio da su njegovi bolovi nakon dve šake trešanja bili manji. Pokrenuo je studiju sa pacijentima koji su patili od reume i gihta i od tada je dokazano da trešnje smanjuju nivo mokraćne kiseline i leče upale. Prema rečima bečkog stručnjaka Bankhofera, protiv reume i gihta efikasnije su tamne trešnje, jer sadrže više pigmenta. Pomoću svojih zaštitnih kiselina i voćnog šećera trešnje podstiču rad želuca, creva i pankreasa i samim tim podstiču i varenje. Osim toga, trešnje izbacuju vodu iz organizma i na taj način rasterećuju srce i krvotok i aktiviraju jetru i bubrege. Antibakterijske supstance u trešnjama sprečavaju stvaranje zubnih naslaga i mogu da spreče nastanak karijesa i probleme sa desnima poput parodontoze.

Prevencija raka

U košticama trešnje nalazi se mala količina amigdalina, nazvan još i vitamin B17 ili laetril, za kojeg se smatra da pozitivno utječe na smanjenje tumora i spriječava daljnje širenje raka, te pomaže kod ublažavanja bolova uzrokovanih kancerogenim procesima. Neki narodi, poput Hunza u Pakistanu, oduvijek su u prehrani koristili amigdalin i nisu obolijevali od raka, što je znanstvenike navelo na vjerovanje da se radi o hrani koja spriječava razvoj pojave raka. Napravljeni su laboratorijski pokusi na miševima, koji su to potvrdili. No ova istraživanja su prilično kontroverzna budući da amigdalin sadrži cijanidnu komponentu koja je otrovna.

Ublažavanje bolova

Antocijanini koji se nalaze u trešnjama blokiraju upalne enzime i smanjuju bolove. Zapravo, 20 trešanja je 10 puta učinkovitije od aspirina, te ima pozitivne učinke na giht i bolove od artritisa.

Bubrežni kamenac

Nije samo plod trešnje zdrav – od peteljki trešnje možete napraviti čaj za poboljšano izlučivanje mokraće pri pojavi kamenca u bubrezima. Za pripremu čaja stavite rukohvat peteljki u litru vrele vode i kuhajte 2 minute, te ostavite 15 minuta da se ohladi. Čaj ocijedite i pijte u gutljajima tijekom dana.

Zdravlje kostiju

Trešnje se smatraju izvrsnim izvorom bora, (sadrže 396 ug/100g), što u kombinaciji sa kalcijem i magnezijem izuzetno povoljno utječe na zdravlje kostiju.

Trešnje pomažu kod mršavljenja

Trešnje sadrže malo kalorija, nemaju masnoća, a imaju visoki udio vode. Istraživanja su pokazala da povećan unos vode u organizam povećava razinu energije i pomaže u ubrzanju metabolizma. Mnogi ljudi koriste prednosti konzumiranja voća bogatog vodom poput trešanja za mršavljenje.

Poput većine voća, trešnje imaju mnogo kalija, a malo natrija, što pomaže kod izlučivanja vode iz organizma.

ČAJ, SOK I TINKTURA

Protiv bolesti bubrega i mokraćnih organa šaku peteljki trešanja skuvati u jednoj litri vode. Peteljke se kuvaju dva minuta od trenutka kada voda provri. Čaj ostaviti da malo odstoji, zatim ga procediti i piti nezaslađen u gutljajima tokom celog dana..

Protiv srčanih tegoba

Za ovaj čaj potrebno je usitniti 25 grama koštica trešnje, a zatim ih staviti u 80 mililitara jake rakije. Ovako dobijen sadržaj treba ostaviti da odstoji deset dana na umerenoj temperaturi. Tinkturu treba piti dva puta na dan po pet kapi.

Protiv reume treba osam dana uzastopno piti sok od svežih trešanja. Sok se pije tri puta na dan po jedna čaša.

Za uklanjanje fizičke i umne iscrpljenosti tri puta na dan treba pojesti po 250 grama ovog voća.

jedva cekam tresnje,bas mi se jedu ovih dana.
vidjala sam ih po prodavnicama,mada mislim da cu sacekati jos malo.nisu izgledale bas najbolje

Kad god sam ih kupila bile su pune crva. Sledeći put neću da proveravam šta ima unutra.

kazu da su te najzdravije
jesi ih jela vec ove godine?

Nisam ih još uvek jela. Nisam ih ni videla na pijaci.

Ja sam se borio protiv mrava oko rano-majske trešnje jer je nisam prskao. Neravnopravna borba bila, ali sam probao... Stigla kasno-majska trešnja i brstim je kao koza...

Khallu ::
jesi ih jela vec ove godine?

A ti? Evo za tebe i bebca, pošto uvek tražiš avatare za mene i ispunjavaš mi razne želje.

I ja bih pojela koje kilo trešanja ali ove godine su loše zbog hladnog vremena koje smo imali.

hvala Shade,nisam ih jos uvek jela.
bas malopre gledam,sitne su i ne deluju lepo,kao sto bubi rece.
nadam se samo da nece proci a da ih ne probam,a to vrlo lako moze da se desi

Ja sam neki dan kupila one krupne, ali kostaju 400 dinara kilo. Sta je mnogo, mnogo je.

Ja sam danas jela trešnje i sviđaju mi se. 200 dinara kilogram.

jaaaooo,kupila sam tresnje,mojoj sreci nema kraja.
naletela sam bas na divne,krupne a probala sam samo nekoliko dok sam birala,savrsene su.

upravo ih jedem, dobre su...

Danas sam ih brala i najela se, dovoljno za ovu sezonu. A evo kako izgledaju na grani.

Ja sam ove godine ostala zeljna tresanja, one lepe kvalitetne su bile oko 350 dinara . Za nas cetvoro moram kupiti bar 4 kile, pa vi vidite.

i ja sam ostala zeljna.jela jesam,u dosta navrata ali opet nedovoljno i bas brzo su prosle tj nestale u prodaji.
Veco,zavidim ti