Vežbe za lenje

Uh, plivanje volim. I bicikl.
Za bicikl cekam lepse dane, a za plivanje i nemam bas puno mogucnosti u nasem gradu, mada "propaganda" kaze drugacije.

Novi Beograd ima biciklisticke staze, pa je tamo lakse voziti biciklo. Kod mene na Vidikovcu toga nema, tako da se ne usudjujem , cak ga i nemam. Mi znamo ponekad na Adi iznajmiti biciklo, pa se malo vozikamo.

I ja volim plivanje, ali mi se kosa pokvasi čak i kada nosim kapu, a ne bih voljela izlaziti na ovu zimu svježe osušene kose.

Odlucila sam danas da radim vezbe kod kuce. Nadjem odlican program i instrukturku (skinem sa neta naravno). Imaju 3 nivoa, svaki traje 10 dana.
Odradila sam malopre prvi nivo, prvi put i htela sam daa crknem. Posle sto godina cela sam mokra.
Pisem ovde da bi me ako odustanem iskritikovle.

Uh, i ja bih trebala ponovo poceti vjezbati, a nikako da se nakanim. Pomalo me bole ledja, a nemam taj bol kada vjezbam, medjutim sve se tjesim da cu ponovo poceti vjezbati kada vrijeme malo otopli.

I ja sam cekala lepse vreme, ali sam taj izgovor odlucila da zanemarim i da ipak pocnem.

Ja sam vjezbala do prije tri-cetiri sedmice, i onda se ulijenila.

Kod mene je slucaj da se mnogo brzo ulenjim i uvek nadjem izgovor da ne vezbam.

Boni ne odustaj!
i ne koristi moje izgovore kao što su, u zgradi smo šta će reći komšija ispod mene, nemam mesta zbog nameštaja, samo danas odmaram, ...

Ne koristim nikakve izgovore, jednostavno ne mogu da vježbam, nemam volje.

Takodje Veco. Tibetanci su zakon i osim njih i hodanja nemam nikakvu fizicku aktivnost.

Khallu ::da nekim cudom odjednom smrsam i budem spremna za letnju garderobu

Razmisljas li da poduzmes nesto u vezi sa tim ili samo onako zelis da nestane zahvaljujuci carobnom stapicu?

Eh da je meni jedan carobni stapic

Mada da se pohvalim, jesam se malo zategla i osecam misisce pod rukom, narocito na nogama.
Sada planiram da odem u jednu dugacku setnju i malo do jezera.

Shade ::

Khallu ::da nekim cudom odjednom smrsam i budem spremna za letnju garderobu

Razmisljas li da poduzmes nesto u vezi sa tim ili samo onako zelis da nestane zahvaljujuci carobnom stapicu?

pa i ne razmisljam bas
osim redukovanja ishrane,tesko bih mogla sebi da priustim druge opcije trenutno.
jedine vezbe i rekreacija su mi za sad vezane za bebca

Khallu ::
jedine vezbe i rekreacija su mi za sad vezane za bebca

sasvim dovoljno :))

Ja sam opet pocela vjezbati ujutru, a i pocela sam igrati badminton da se malo razmrdam nakon ove duge i hladne zime.

Khallu ::da nekim cudom odjednom smrsam i budem spremna za letnju garderobu

Čula sam večeras nešto što bi i tebi moglo koristiti Khallu. Naime, jedan momak koji igra badminton u istom centru kao i ja tvrdi da je badminton vrlo dobar za gubljenje težine. On kaže da je jednom igrao nedelju dana svaki dan po dva sata i tako smršao četiri kilograma.

Meni je vaga pokazala kilogram manje nakon jedne sedmice u kojoj sam igrala jedan dan dva sata i šetala ostalih večeri.

eh Troja,za sada i o tome samo mogu da mastam.
ja jednostavno nemam vremena za bilo sta od onoga o cemu se ovde pise,to je problem.
ovoga puta to nisu izgovori.

Sasvim te razumijem. Beba mnogo ogranicava mogucnosti majke.

Boni ::Kod mene je slucaj da se mnogo brzo ulenjim i uvek nadjem izgovor da ne vezbam.  

Ovo je i kod mene slučaj.
Mada , ove vježbe za lijene ne zvuče loše.
Evo sad zamišljam sebe kako stojim u banci i čekam da predam pazar, noge povijeene u koljenima i radim one vježbe za pozadinu .....možda tu ipak preskočim svakako me smatraju za čudnu, ovim bih zapečatila status
Druge isprobam, a ovu mooožda u kuhinji

Odlucila sam da pocnem dà skacem Zumbu.

  Videcemo

Shade drži se odluke, polako se daleko stigne, ti samo počni

Hvala na podrsci Majo.

U pravu si, polako, evo danas treci dan kako skakucem, zasad nije lose.

Da li je Zumba u stvari konopac i ako jeste zašto ga tako i ne zovete? Da ne bi slike ja ne bih pojma imala o čemu pričate.

Ne Troja,nije rec o preskakanju konopca.pretpostavljam da ce ti Shade vise reci o tome,a onda cemo pisanje nastaviti u pdf Sport i rekreacija.

Troja ::Da li je Zumba u stvari konopac i ako jeste zašto ga tako i ne zovete?  Da ne bi slike ja ne bih pojma imala o čemu pričate.

Zumba je zabavni fitnes program  koji cini kombinacija latinoamerickih plesova, prilagodjen svim starosnim dobima, grupna aktivnost.

Morala sam da dopunim vezbe Tibetanaca, a klasicne vezbe su mi dosadne. Ovako, dok skakucem Zumbu, vreme brzo prodje, spojila sam zabavno, lepo i korisno za sebe.